2023-10-27

今日は金曜日。一週間の仕事の疲れが心身共にたまっているタイミングです。今日一日乗り切れば、休日。今週、最後のひと踏ん張りをするために、自分を奮い立たせる工夫の一つが、　朝すこし早めに起きて、熱めのシャワーをさっと浴びるです。べたですが、効果...