2023-12-24

「世界のエリートがやっている最高の休息法」＜久賀谷　亮/ダイヤモンド社＞　という本をご存じでしょうか？”忙しいときも忙しくないときも、いつも疲れている””どれだけ休んでも、眠っても、なんとなくダルい””集中力が続かない。いろんなことが気にな...