明日も明るく頑張る工夫 あえて何もしない過ごし方”ニクセン”であなたもストレス発散・リラックス
オランダ語でニクセン（Niksen）というオランダ発の考え方・ストレス発散法を、ご存じでしょうか？ニクセン（Niksen）とは”あえて何もせず、目的をもたたない時間を過ごすこと” です。これをやらなければという思いから解放された、自由な時間...
2024-05
明日も明るく頑張る工夫 
明日も明るく頑張る工夫 気分が乗らないあなたへ簡単にやる気を出す方法
いま、5月病でやる気のでない、まっさかりの時期です。ここは、香りの力をつかって、簡単に気分転換して、やる気をだしてみましょう。香りの刺激は、他の感覚以上に、脳に素早く刺激が届きます。香りの力を使わない手はありません。億劫なとき・やる気が出な...
明日も明るく頑張る工夫 GW明け仕事で気が乗らない時に見たい映画
GWの長期の休み明けで仕事に気が載らないとき、気分を変えるために見たい、おすすめの映画の紹介です。16年前と古いですが、有名な映画で、人生何が大事かを考えさせてくれる、明るい話の名作です。最高の人生の見つけ方（2007年 アメリカ映画）余命...