【気持ちを前向きにする工夫・方法】禅語：下載清風（あさいのせいふう）を思い、明るく前向きにすごす

禅語に下載清風（あさいのせいふう）という言葉があります。

執着やこだわりなど、心に溜め込んだ荷物を下ろすことができれば、
心に清々しい風が吹いて、軽やかに前に進むことができるという教えの言葉です。

この一週間の仕事で、色々と心に荷物を積み込みました。
同じように、色々と心に荷物を積み込んだんだ人、多いでしょう。

心に色々と荷物を積み込みでいるときは、
下載清風という言葉を、思ってみてはいかがでしょう。

今日で、一週間の仕事は終わり（のはず）。
今日、一週間の仕事がおわれば、いったん、仕事で心に溜め込んだ荷物を下ろしましょう。心を軽やかにしましょう。
そう、自分に言い聞かせて、今日金曜日、一日頑張ります。

昨日は、急遽、緊急の追加の仕事が発生し、夜遅くまで仕事となってしまったり、上司とまったく意見が合わず仕事が進まず等々、なかなか心の荷物を積み込みました。

今日仕事おわれば、ゆっくり夜は読書か、銭湯にいって、心に溜め込んだ荷物を下ろす予定です。

今日仕事おわったら、下載清風を思ってみてはいかがでしょう。

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