明日も明るく頑張る工夫 あえて何もしない過ごし方”ニクセン”であなたもストレス発散・リラックス
オランダ語でニクセン（Niksen）というオランダ発の考え方・ストレス発散法を、ご存じでしょうか？ニクセン（Niksen）とは”あえて何もせず、目的をもたたない時間を過ごすこと” です。これをやらなければという思いから解放された、自由な時間...
明日も明るく頑張る工夫
明日も明るく頑張る工夫 
明日も明るく頑張る工夫 気分が乗らないあなたへ簡単にやる気を出す方法
いま、5月病でやる気のでない、まっさかりの時期です。ここは、香りの力をつかって、簡単に気分転換して、やる気をだしてみましょう。香りの刺激は、他の感覚以上に、脳に素早く刺激が届きます。香りの力を使わない手はありません。億劫なとき・やる気が出な...
明日も明るく頑張る工夫 GW明け仕事で気が乗らない時に見たい映画
GWの長期の休み明けで仕事に気が載らないとき、気分を変えるために見たい、おすすめの映画の紹介です。16年前と古いですが、有名な映画で、人生何が大事かを考えさせてくれる、明るい話の名作です。最高の人生の見つけ方（2007年 アメリカ映画）余命...
明日も明るく頑張る工夫 目の疲れケアにアイマッサージャが手放せない【最高に気持ちいい休日の過ごし方】
毎日のデスクワークで、週の後半になると目の疲れがピークになり、つらくなります。目がズンとおもくなり、目がシバシバしてきます。下手をしたら、軽く頭痛がしてきます。そんな、日頃の疲れ目対策として、アイマッサージャが手放せません。少し時間がある週...
明日も明るく頑張る工夫 あなたの行動力・やる気を高める言葉（吉田松陰の言葉）
新しい年度がはじまり、新しい仕事・新しい環境で新しいことを始める機会が多くなります。また、これまでの仕事・これまでの環境下でも、より一層前に進めなければならない場面も、多くあります。新しいことを実施したり、これまでのことをより一層前に進める...
明日も明るく頑張る工夫 【元気がでる風景】世界の絶景おすすめ写真集（神秘の天空、幻想の大地）
世界には、まったく想像できない絶景があります。それは、まるで映画かゲームの世界ではないかとしか思えない風景です。わくわくしたい時、元気になりたい時、普段からは想像つかない絶景の写真集を見てみるのが、おすすめです。本当にこんな風景があるのかと...
明日も明るく頑張る工夫 【仕事中おススメのドリップバッグコーヒー】美味しく高コスパ（ブルックス）1杯約40円
仕事中、特に在宅ワーク・リモートワーク中にリフレッシュする方法として、コーヒーを飲む方多いと思います。コーヒー好きの自分にとって、コーヒーを飲み続けないと、仕事はかどりません。コーヒータイムって、コーヒーが好きな人にとっては、とても大事な時...
明日も明るく頑張る工夫 【簡単に気分転換】街中の花に目を向けて鑑賞してみる
春らしい陽気になってきました。暖かくなると、外に出て、散歩やサイクリングを楽しみやすくなります。街中には、意外とたくさんの花が溢れています。普段意識していないと気づかないですが、家々の庭や、近所の公園の花壇、お店の前の花壇や道端等に、様々な...
明日も明るく頑張る工夫 【疲れに癒し】自宅で簡単に炎のゆらぎを楽しむ方法（ランプPATIO FLAME）
仕事等で色々疲れがたまっているときに、試してほしいリラックスできる方法があります。それは、炎のゆらぎをみて、ぼーっとすることです。炎のゆらぎには、穏やかな気持ちになり、リラックスできるという効果があります。静かに炎を見つめることで、癒しを得...
明日も明るく頑張る工夫 疲れた時に参考になる北欧の考え方”ヒュッゲ（Hygge）”楽しい生活の考え方
日々、仕事やプライベートで忙しく生きていて、疲れを感じた際に、ぜひ参考にしてみたい、デンマークの考え方・価値観があります。国連「2024年度版世界幸福度報告書」世界幸福度ランキングで2位、世界幸福度ランキングで常に上位にいるデンマークでは、...