明日も明るく頑張る工夫 【元気がでる風景】世界の絶景おすすめ写真集（神秘の天空、幻想の大地）
世界には、まったく想像できない絶景があります。それは、まるで映画かゲームの世界ではないかとしか思えない風景です。わくわくしたい時、元気になりたい時、普段からは想像つかない絶景の写真集を見てみるのが、おすすめです。本当にこんな風景があるのかと...
明日も明るく頑張る工夫 
明日も明るく頑張る工夫 【仕事中おススメのドリップバッグコーヒー】美味しく高コスパ（ブルックス）1杯約40円
仕事中、特に在宅ワーク・リモートワーク中にリフレッシュする方法として、コーヒーを飲む方多いと思います。コーヒー好きの自分にとって、コーヒーを飲み続けないと、仕事はかどりません。コーヒータイムって、コーヒーが好きな人にとっては、とても大事な時...
明日も明るく頑張る工夫 【簡単に気分転換】街中の花に目を向けて鑑賞してみる
春らしい陽気になってきました。暖かくなると、外に出て、散歩やサイクリングを楽しみやすくなります。街中には、意外とたくさんの花が溢れています。普段意識していないと気づかないですが、家々の庭や、近所の公園の花壇、お店の前の花壇や道端等に、様々な...
明日も明るく頑張る工夫 【疲れに癒し】自宅で簡単に炎のゆらぎを楽しむ方法（ランプPATIO FLAME）
仕事等で色々疲れがたまっているときに、試してほしいリラックスできる方法があります。それは、炎のゆらぎをみて、ぼーっとすることです。炎のゆらぎには、穏やかな気持ちになり、リラックスできるという効果があります。静かに炎を見つめることで、癒しを得...
明日も明るく頑張る工夫 疲れた時に参考になる北欧の考え方”ヒュッゲ（Hygge）”楽しい生活の考え方
日々、仕事やプライベートで忙しく生きていて、疲れを感じた際に、ぜひ参考にしてみたい、デンマークの考え方・価値観があります。国連「2024年度版世界幸福度報告書」世界幸福度ランキングで2位、世界幸福度ランキングで常に上位にいるデンマークでは、...
明日も明るく頑張る工夫 火を使わないお香の香りで、仕事中に簡単リフレッシュ・ストレス解消
仕事中、打合せでのやり取りや、突発のトラブル・オーダーで、気分が滅入ったり、イライラしたり、プレッシャーで焦ったりすることが、多々発生します。そんな仕事中に、嫌な気持ちや不安・イライラを抑えたり、気持ちを立て直したりするのに、おすすめの方法...
明日も明るく頑張る工夫 【手軽な気分転換に最適】ママチャリでサイクリングとその効果
天気がよい日、日ごろの仕事等のストレス・疲れをリフレッシュするために、サイクリングに出かけてみては、いかがでしょう？クロスバイクやロードバイク等で本格的にサイクリングに出かけるのもよいですが、ママチャリ（シティサイクル）でサイクリングするの...
明日も明るく頑張る工夫 【腰の疲れは温熱＆EMSで癒す腰ケア用品！おすすめ】NIPLUS WAISTUPLUS
長時間のデスクワーク等で、知らないうちに腰に疲れがたまっています。一日の終わりや、休日に、腰を温めて、腰の筋肉をほぐすと、最高に気持ちがいいです。腰を温めて、腰の筋肉をほぐすグッズとして、NIPLUSの”WAISTUPLUS”があります。と...
明日も明るく頑張る工夫 「”もっと、もっと”という気持ちをなくす」気持ちが楽になる言葉
女優 樹木希林さんが遺した言葉をまとめた本 ”一切なりゆき ～ 樹木希林の言葉 ～ ”に載っている、気持が楽になる、とても良い言葉の紹介になります。「もっと、もっと」という気持ちのなくすのです。「こんなはずではなかった」「もっとこうなる...
明日も明るく頑張る工夫 男女問わず自宅で簡単アロマバスでリフレッシュ【気分転換・ストレス発散におすすめ】
手軽にできる気分転換方法・ストレス発散方法として、アロマバスがあります。リフレッシュしたい時・疲れた時、自宅でアロマバスをしてみては、いかがでしょう？お湯をはったバスタブに、お気に入りの香りや、試してみたい香りのアロマオイル（精油）を数滴い...